รวมกิจกรรม งาน Soul Connect Fest 2025

ฟังเพลงฟังใจ กับพี่ก้อง สหรัถ ดำเนินรายการโดย ดีเจพี่อ้อย นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล

พบกับพี่ก้อง สหรัถ หนึ่งในโค้ช The Voice ที่จะมาถ่ายทอดความหมายดี ๆ ผ่านบทเพลงในรูปแบบอะคูสติกอันอบอุ่น เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้สัมผัสความรู้สึก สะท้อนความคิด และเรียนรู้ตนเอง โดยพี่ก้องจะมาแบ่งปันประสบการณ์ ผ่านบทเพลงที่มีความหมายลึกซึ้ง พร้อมตอบคำถามจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม ในบรรยากาศที่ผ่อนคลายและเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ พร้อมชวนคุยโดย "ดีเจพี่อ้อย" ที่มาพร้อมข้อคิดดี ๆ เพื่อให้รักตัวเองให้เป็น และสร้างความสุขจากภายในหัวใจของเราเอง

แก่นแท้ของศาสนาที่เชื่อมั่นด้านสว่างของความเป็นมนุษย์

จัดโดย: ศูนย์ความรู้และประสานงานสุขภาวะทางปัญญา ร่วมกับ ศ.กิตติคุณ ดร.สุวรรณา สถาอานันท์ อาจารย์พิเศษภาควิชาปรัชญา คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

สำหรับหลายคน “ศาสนา” อาจอยู่ในชีวิตตั้งแต่เกิดจนตายผ่านการเลือกกรอกในทะเบียนราษฎร์ แต่ในชีวิตประจำวันยังอาจหยั่งลงไปไม่ถึงความหมายที่เป็นแก่นแกนศาสนาของเราเอง พื้นที่วงสนทนาระหว่างศาสนา (Interfaith Dialogue) นี้ชวนทุกคนกลับสู่ความหมายลึก ๆ เกี่ยวกับมนุษย์ ที่ศาสนาหลักของโลกคือ พุทธ คริสต์ อิสลาม และฮินดู มีร่วมกัน จากผู้นำเสวนาทั้ง 5 ท่านที่ศึกษาและปฏิบัติตามหลักศาสนาและเคารพในความดีงามของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง เพื่อจุดประกายจากหัวใจแกนกลางความเป็นมนุษย์ และค้นพบพลังสว่างไสวจากภายในที่มีอยู่ในตัวเราทุกคน

ปัญญาประดิษฐ์กับมิติความเป็นมนุษย์ โจทย์สู่ความจริงและสันติภาพ (AI & Humanity: Towards Truth & Peace resolution)

จัดโดย: โคแฟค (ประเทศไทย) (COFACT Thailand)

โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วด้วยพลังของเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ (AI) ซึ่งเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตเราอย่างเลี่ยงไม่ได้ พร้อมกับก่อให้เกิดคำถามและความท้าทายใหม่ ๆ เกี่ยวกับความเป็นมนุษย์ สังคม และอนาคตของโลก ชวนมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและฟังประสบการณ์จากผู้เชี่ยวชาญหลายสาขา ทั้งด้านเอไอ ผู้นำศาสนา สื่อมวลชน อินฟลูเอนเซอร์ และภาคประชาสังคม ร่วมกันหาคำตอบ และสร้างสรรค์แนวทางการใช้เอไอเพื่อสร้างสังคมที่สันติและเป็นธรรม พร้อมรับมือความเสี่ยงร่วมกันระดับโลกของมนุษยชาติ

ปาฐกถานำ "ทางออกอยู่ภายใน: วิกฤตเชิงซ้อนคือโอกาสพัฒนาจิตสำนึก"

องค์ปาฐก: Dr.Thomas Legrand ที่ปรึกษาเครือข่ายจิตสำนึกระบบอาหาร (Conscious Food Systems Alliance - CoFSA) ซึ่งจัดตั้งโดยโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ (UNDP)

ดร.โทมัส เลอกรองด์ ผู้เขียนหนังสือ Politics of Being นำทางเราให้เห็นความสำคัญและจำเป็นเร่งด่วนของการร่วมสร้างการเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกทั้งของปัจเจกและสังคมอย่างแท้จริง เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ต้องทำด้วยความเข้าใจที่ลึกซึ้ง การเปิดมุมมองภายใน และก้าวสู่วิวัฒนาการทางวัฒนธรรมที่มีมิติจิตวิญญาณเป็นส่วนสำคัญ เพื่อร่วมกันเผชิญความท้าทายแห่งยุค

ดนตรีใจฟูแอดเวนเจอร์ <br />
/เครือข่ายละครบำบัด OpenSchool, Naked Masks และ แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ

ดนตรีใจฟูแอดเวนเจอร์
/เครือข่ายละครบำบัด OpenSchool, Naked Masks และ แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ

การแสดงอิงกระบวนการศิลปะบําบัด ผ่านละคร ดนตรี และ วิจิตรศิลป์ ถ่ายทอดเรื่องราวของเด็กสาวที่ประสบกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล จนกระทั่งเธอได้พบกับเหตุการณ์ที่พาเธอเดินทางสู่ Multiverse โลกแห่งศิลปะจากยุคสมัยต่าง ๆ ซึ่งช่วยเยียวยาจิตใจ เรียนรู้ที่จะจัดการปัญหา การเดินทางครั้งนี้ของเธอจะเป็นอย่างไร ? เธอได้พบเจอกับอะไรบ้าง ? มาติดตามกันได้ในกิจกรรมนี้การแสดงดนตรีควบละคร ว่าด้วยเรื่องของวัยรุ่นนักเรียนดนตรีที่เผชิยปัญหาความวิตกกังวลทางสังคม แล้วได้พบกับประตูมิติทำให้พวกเขาได้ไปผจญภัยและไขปริศนาในมิติดนตรีแสนพิศวง

Happiness Journey <br />
การเดินทางของความสุข : <br />
How Its Meaning Evolves Over Time <br />
ร่วมสนทนาโดย คุณวู้ดดี้ วุฒิธร มิลินทจินดา, คุณวู้ดดี้ ธนพล ศิริธนชัย และ โค้ชจิมมี่ พจนารถ ซีบังเกิด

Happiness Journey
การเดินทางของความสุข :
How Its Meaning Evolves Over Time
ร่วมสนทนาโดย คุณวู้ดดี้ วุฒิธร มิลินทจินดา, คุณวู้ดดี้ ธนพล ศิริธนชัย และ โค้ชจิมมี่ พจนารถ ซีบังเกิด

เสวนาพิเศษกับผู้บริหาร ผู้นำทางความคิดที่มาร่วมแลกเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับความสุขที่เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละช่วงชีวิต พร้อมทั้งแบ่งปันวิธีการรับมือและปรับตัวที่อาจช่วยให้คุณค้นพบความสุขในมิติใหม่ๆ ได้เข้าใจความหมายของชีวิตอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น สร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้สำรวจเส้นทางแห่งความสุขในแบบของตัวเอง และเปิดโอกาสให้เห็นหนทางใหม่ๆ เพื่อก้าวผ่านช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตได้อย่างมั่นใจและเปี่ยมไปด้วยความหมาย

ภัยพิบัติ การร่วมชะตากรรม และประตูสู่การพัฒนาจิตวิญญาณ

จัดโดย: ศูนย์ความรู้และประสานงานสุขภาวะทางปัญญา

หายนะจากภัยพิบัติเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่ทันตั้งตัว ทั้งจากการปรวนแปรของโลก โรคระบาด และความผิดพลาดของมนุษย์ โศกนาฏกรรมที่เกิดขึ้นบาดลึกเข้าไปในชีวิตและจิตวิญญาณทั้งของผู้ประสบภัยและผู้เป็นอาสาสมัครภัยพิบัติ แต่อีกด้านหนึ่ง การอุทิศตนแบบร่วมเป็นร่วมตายของผู้ร่วมชะตากรรมได้ดึงความเป็นมนุษย์ออกมา นำสู่ความร่วมมือ ไว้เนื้อเชื่อใจ เกิดการชำระจิตใจและลอกคราบทางจิตวิญญาณแบบฉับพลัน กลายเป็นความทรงจำฝังลึกที่เป็นแสงสว่างของชีวิต มาช่วยกันหาความเป็นไปได้ในการนำความงามที่เกิดขึ้นนี้ แปรเป็นพลังงานด้านบวกที่เป็นสมบัติร่วมของสาธารณะอย่างเป็นรูปธรรม

Club Pride Day Special พบกับ คุณเอแคลร์ จือปาก ดำเนินรายการโดย ดีเจพี่อ้อย และคุณกอล์ฟ เทยเที่ยวไทย

พบกับดีเจพี่อ้อยและคุณกอล์ฟ เทยเที่ยวไทย ที่ยกรายการ “Club Pride Day คลับนี้มีเรื่องเล่า” มาที่นี่ พร้อมแขกรับเชิญตัวแม่ อย่าง คุณเอแคลร์ จือปาก ที่จะมาแบ่งปันเส้นทางชีวิต กว่าจะเป็นตัวแม่... ไม่ใช่เรื่องง่าย ร่วมฟังเรื่องราวที่เต็มไปด้วยสีสัน ข้อคิด และพลังใจ เปิดพื้นที่ให้ทุกคนได้รับฟัง และเฉลิมฉลองความภาคภูมิใจในตัวเองไปด้วยกัน ผ่านบทสนทนาสร้างแรงบันดาลใจ คุยอย่าง Proud เม้าท์อย่าง Pride ทอล์คกระทบไหล่กับตัวแม่ไปพร้อมกัน

ปาฐกถานำ "พลังธรรมแห่งจินตนาการสู่ความร่วมมือพื้นฐาน"

องค์ปาฐก: รศ.ดร.โคทม อารียา ที่ปรึกษาสถาบันสิทธิมนุษยชนและสันติศึกษา ม.มหิดล

ปาฐกถาที่ร้อยเรียงจากประสบการณ์ทั้งชีวิตของผู้ที่นิยามตนเองว่าเป็น “นักมนุษยนิยมผู้รักสันติภาพ” และต่อมาเป็น “นักมนุษยชาตินิยม” ที่ขอใช้ “ความเฉลียวพบ” หรือ “serendipity” มาขับเคลื่อนสันติภาพและความร่วมมือขั้นพื้นฐานของมนุษยชาติ อาจารย์โคทมเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในประเด็นสันติภาพในสังคมไทย โดยเฉพาะสันติภาพชายแดนใต้ ชีวิตหลังเกษียณเปิดโอกาสให้ท่านเดินทางสู่โลกทางจิตวิญญาณมากขึ้น จนพบว่าสิ่งที่ให้ความหมายแก่ชีวิต ก็ให้ความหมายแก่ความตายเช่นกัน

รับมือความเกลียดชัง ข้อมูลลวงออนไลน์ยุค 4.0 ด้วยปัญญารวมหมู่ Collective Wisdom vs. Digital Hate: Navigating the DeepTech Era”

จัดโดย: โคแฟค (ประเทศไทย) (COFACT Thailand)

ภัยคุกคามโลกออนไลน์อย่างความเกลียดชังและข้อมูลที่บิดเบือนส่งผลกระทบต่อสังคมอย่างกว้างขวาง ดังที่สภาเศรษฐกิจโลกได้กำหนดให้ข้อมูลบิดเบือนและความเกลียดชังออนไลน์เป็นความเสี่ยงของโลกอันดับต้น ๆ ของปีนี้ ในเวทีเสวนามีตัวแทนมุมมองที่หลากหลาย ทั้งภาควิชาการ องค์กรสิทธิมนุษยชน นักแสดง ผู้นำศาสนา และภาคประชาสังคม มาแลกเปลี่ยนเรียนรู้และทบทวนว่า การส่งเสริมปัญญารวมหมู่และสุขภาวะทางปัญญา จะเป็นทางออกในการรับมือปัญหานี้ได้หรือไม่ อย่างไร รวมถึงการมีข้อเสนอเชิงนโยบายด้วย

การดูแลแบบองค์รวมที่เน้นความเป็นมนุษย์ Humanizing Holistic Care ร่วมสนทนาโดย คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์<br />
, ดร.อันธิฌา แสงชัย ,คุณโจน จันใด และ พท.ป.วิพุธ สันติวาณิช

การดูแลแบบองค์รวมที่เน้นความเป็นมนุษย์ Humanizing Holistic Care ร่วมสนทนาโดย คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์
, ดร.อันธิฌา แสงชัย ,คุณโจน จันใด และ พท.ป.วิพุธ สันติวาณิช

ล้อมวงสนทนาผ่านกระบวนการเรียนรู้และพัฒนาในด้าน Humanizing Holistic Care
เพื่อตระหนักถึงความหมายของการมีชีวิต เชื่อมโยงตนเอง ผู้อื่น สรรพสิ่ง เส้นทาง
และ connect กับโลกด้านในของตนเอง ร่วมสนทนาโดย
● คุณดุจดาว วัฒนปกรณ์ นักจิตบำบัดด้วยศิลปะการเคลื่อนไหวและผู้ก่อตั้ง SOULSMITH
● ดร.อันธิฌา แสงชัย อาจารย์ประจำศูนย์สร้างเสริมสุขภาพ (Well-being center)
คณะวิทยาการการเรียนรู้และศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
● คุณโจน จันใด ผู้ก่อตั้งพันพรรณ ศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งตนเองและศูนย์เมล็ดพันธุ์
● พท.ป.วิพุธ สันติวาณิช ผู้ก่อตั้ง ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

เพราะโลกนี้ต้องการคนรับฟัง

จัดโดย: ธนาคารจิตอาสา

ในโลกที่ความเหงากำลังเป็นภัยคุกคามใหม่ ความสัมพันธ์และเชื่อมโยงกันกลายเป็นหนึ่งภูมิคุ้มกันที่ดีที่สุด แต่เราจะสร้างมันได้อย่างไร โดยเฉพาะในวันที่โลกมีแต่คนอยากพูด? ชวนมารับแรงบันดาลใจจากเรื่องเล่าและบทเรียนสำคัญจาก “แคมเปญเดือนการฟังแห่งชาติ” จาก 4 มุมมองของผู้อยู่เบื้องหลัง ทั้งธุรกิจ นโยบาย สุขภาวะ ไปจนถึงโฆษณา การฟังที่ดีเป็นอย่างไร ทำไมการฟังถึงคลายความเหงา เราจะสร้างสังคมที่ปลอดความเหงาด้วยการฟังได้หรือไม่ เสวนานี้มีคำตอบ

BYOM (Bring Your Own Music) : เพลงของคุณสามารถจุดไฟให้ใจและเชื่อมโลกเข้าไว้ด้วยกัน โดย Vietrio & Young Gens

พบกับสามพี่น้อง Vietrio กลับมาพร้อมมุมมองการใช้ดนตรีเพื่อเยียวยาใจ
พร้อมแขกรับเชิญพิเศษ คุณ Candy อติภา สาวสวยนิเทศจุฬา - นักไวโอลินแถวหน้ารุ่นใหม่, คุณหมอหลิว - ธรรมรินทร์ ตุลารัตน์เรืองนาม นักศึกษาทันตแพทย์จุฬา แต่เป็นนัก piano soloist ระดับท้อป ของ ภูมิภาคนี้ รวมถึง น้อง สิริน นักดนตรีวัยทีน เจน Z ตัวแทนเด็กที่มีมุมมองการใช้ดนตรีเพื่อเติบโตสู่การเป็น global citizens

พิเศษ! ดึงศักยภาพดนตรีที่มีอยู่ในตัวทุกคนแล้วมาแบ่งปันกัน ใครอยากติดเครื่องดนตรีมาจงติดมาด้วย

เมื่อใจสงบ ทุกอย่างจะชัดเจน : ภาวนาร่วมกัน

ความเบิกบาน พลังสร้างสรรค์ และความพร้อมเริ่มต้นเรียนรู้ เป็นความรู้สึกปกติธรรมดาที่เราจะสัมผัสได้เมื่อเข้าสู่ความว่างและสงบเงียบในจิตใจ ผ่านวิธีการที่เรียกรวม ๆ ว่า “การภาวนา” ซึ่งทำได้หลายวิธี ทั้งการฝึกปฏิบัติในศาสนาต่าง ๆ การฝึกทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันให้ช้าลง และอยู่กับสิ่งที่ทำอย่างเต็มที่ หรือการฝึกฝนให้เกิดความว่างและความสงบผ่านร่างกาย ลมหายใจ งานศิลปะ หรือความสัมพันธ์รูปแบบต่าง ๆ ในชีวิต ชวนภาวนาร่วมกันสั้น ๆ รับวันใหม่ เปิดพื้นที่ว่างภายในให้กว้างขวาง เพื่อรับประสบการณ์การเรียนรู้อย่างเบิกบานตลอดวัน

ปาฐกถานำ "ที่พักพิงยามสิ้นหวัง: การปลอบประโลมใจจากพระพุทธองค์ และเดวิด ฮิว์ม"

องค์ปาฐก: ศ.กิตติคุณ ดร.สุวรรณา สถาอานันท์ อาจารย์พิเศษภาควิชาปรัชญา คณะอักษรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

อาจารย์สุวรรณากล่าวว่า ปาฐกถานี้เป็นความพยายามเล็ก ๆ ของคนเรียนปรัชญา ที่จะนำเสนอวิธีการที่พระพุทธองค์ทรงใช้ปลอบประโลมใจคนสิ้นหวังจากความสูญเสียอันสาหัสลึกซึ้ง ท่านทรงเมตตาด้วยความอาทรอย่างปล่อยวาง เพื่อ “โอบรับคนบ้าที่สิ้นหวัง” เข้าสู่ชุมชนมนุษย์อีกครั้ง และจะนำเสนอวิธีการที่เดวิด ฮิว์ม นักปรัชญาสายประจักษ์นิยมคนสำคัญในศตวรรษที่ 18 ทดลองใช้ตนเองในช่วงเกิดภาวะซึมเศร้าและประสบความล้มเหลวในชีวิตครั้งแล้วครั้งเล่า

สู่การสร้างองค์กรรมณีย์: องค์กรแห่งสติและสมดุล (Mindfulness Organization)

จัดโดย: สวนโมกข์กรุงเทพ

แลกเปลี่ยนความรู้และประสบการณ์จากผู้เชี่ยวชาญและผู้นำองค์กรที่ต้องการพัฒนาวัฒนธรรมองค์กรผ่านการใช้สติ (Mindfulness) เพื่อเสริมสร้างความตระหนักรู้ทั้งในระดับบุคคลและองค์กร ลดความทุกข์ ความกลัว และความเครียดในองค์กร พร้อมทั้งเพิ่มพลังบวก ส่งเสริม Productivity, Creativity และ Agility เพื่อสร้างวัฒนธรรมองค์กรที่ยั่งยืน กิจกรรมนี้เหมาะกับผู้ที่มุ่งมั่นสร้างความเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในองค์กร ต้องการร่วมสร้าง “องค์กรรมณีย์” ที่ผสมผสานสุขภาวะทางปัญญาและความสงบสุขในที่ทำงาน

SDG Forward Faster ได้เวลาใจดีกับโลก พูดคุยกับ ดร ธันยพร กริชติทายาวุธ, คุณวิเชียร พงศธร และคุณท็อป พิพัฒน์ ดำเนินรายการ โดย คุณมัย ธันยมัย Nation Group

ปัญหาโลกรวนไม่ใช่เรื่องอนาคต แต่เป็นเรื่องที่เชื่อมโยงกับชีวิตและจิตวิญญาณของเราทุกคนที่กำลังใช้ชีวิตมุ่งไปข้างอย่างทุกๆวันนี้ อยากชวนคุณมาร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้มุมมอง รับรู้ และตระหนักถึงสถานการณ์โลก ความยั่งยืน การเปลี่ยนแปลง และประเด็นปัญหาเร่งด่วน ที่มนุษย์ทุกคนมีส่วนร่วมสร้าง และควรร่วมแก้ไข เพื่อแสดงน้ำใจต่อโลกใบนี้ ร่วมสนทนาโดย ดร ธันยพร กริชติทายาวุธ UNGCNT คุณวิเชียร พงศธร (รอยืนยัน) นักธุรกิจเพื่อสังคม และคุณท็อป พิพัฒน์ ผู้เชี่ยวชาญด้านความยั่งยืน และผู้ก่อตั้ง Platform ECOLIFE ดำเนินรายการ โดย คุณมัย ธันยมัย Nation Group

เติบโตร่วมกันฉันมิตร: การทำงานเยาวชนผ่านมิติจิตวิญญาณและการเยียวยา

จัดโดย: มูลนิธิเครือข่ายเพื่อนกะเทยเพื่อสิทธิมนุษยชน (Thai TGA)

การทำงานกับเด็กและเยาวชน โดยเฉพาะกลุ่มที่มีอัตลักษณ์ชายขอบ มักเน้นที่การปกป้องและคุ้มครองสิทธิมนุษยชน เวิร์กชอปนี้จะช่วยให้คนทำงานกับเยาวชนเข้าใจถึงความสำคัญของการทำงานด้านจิตวิญญาณ การเพิ่มมิติของการเยียวยา และพัฒนาสุขภาวะด้านในควบคู่ไปด้วย เพื่อช่วยเสริมพลังให้เยาวชนกลับมามองเห็นคุณค่าในตัวเอง และมีศักยภาพในการยืดหยุ่นปรับตัว (resilience) ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเยาวชนที่ต้องเผชิญความรุนแรงและการเลือกปฏิบัติในชีวิตประจำวัน

หวนคืนสู่ผืนโลก: เฉลิมฉลอง ปรองดอง และเยียวยา

จัดโดย: เครือข่ายแม่มดและผู้ฝึกฝนทางจิตวิญญาณ (Witches and Spiritual Practitioners Network)

กิจกรรมเชิงพิธีกรรมเพื่อเฉลิมฉลองการรวมตัวกันเป็นเครือข่ายอย่างเป็นทางการของแม่มดและผู้ฝึกฝนทางจิตวิญญาณ ที่มีเจตจำนงร่วมกันสร้างการเปลี่ยนแปลงทั้งมิติเชิงปัจเจก ชุมชน และสังคม กิจกรรมนี้จะนำพาผู้เข้าร่วมกลับคืนสู่ผืนโลก ให้หัวใจของพวกเราทุกคนแนบชิดกับพลังงานของแม่โลกอีกครั้ง เพื่อแสดงความรู้คุณและขอขมาต่อแม่ธรรมชาติ รวมถึงฟื้นฟูเยียวยาสายใยของการเชื่อมโยงกับโลกภายในของตนเอง ร่วมกับชุมชนทางจิตวิญญาณ สรรพชีวิต และสรรพวิญญาณทั้งหลาย

มิติจิตวิญญาณในจักรวาลอาสาสมัคร

จัดโดย: มูลนิธิเครือข่ายพุทธิกา

ร่วมว่ายแหวกในเสวนาแบบอ่างปลา ที่อาสาสมัครและคนทำงานอาสาสมัครจะได้เรียนรู้ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารงานอาสาสมัคร และอาสาสมัครตัวจริงที่มีประสบการณ์ตรงในการทำงานอาสาเปลี่ยนชีวิต เพราะงานอาสาสมัครนั้นเป็นมากกว่าการออกไปช่วยเหลือผู้อื่น แต่ยังเป็นประตูสู่การเรียนรู้เข้าไปภายในตนเอง และขยายผลได้จนถึงระดับการแปรเปลี่ยนคุณภาพภายในมิติต่าง ๆ ชวนมาพบปะและเชื่อมโยงเป็นเครือข่าย เพื่อร่วมกันสร้างความเปลี่ยนแปลงต่อมิติสุขภาวะทางปัญญาของอาสาสมัคร

Come Back Home to Your Heart <br />
/คุณแพท วงเคลียร์

Come Back Home to Your Heart
/คุณแพท วงเคลียร์

เรียนรู้และรับฟังคลื่นเสียงบำบัด จากคุณแพท วงเคลียร์ นักร้องนำที่มีเสียงอันทรงพลัง และเป็นที่รู้จักจากผลงานเพลงมากมาย เช่น เพลง สิ่งของ เพลง คำยินดี ครั้งนี้เธอจะมาเปิดประสบการณ์ด้านการบำบัดและผ่อนคลายด้วยเสียงจาก Singing Bowl ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งคลื่นเสียงที่ช่วยสร้างสมดุลทางจิตใจและร่างกาย ผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสพลังแห่งเสียงที่ช่วยปลดปล่อยความเครียด สร้างความสงบ และฟื้นฟูพลังใจร่วมกัน

ระบุอุปกรณ์ที่ต้องนำมาเข้าร่วมกิจกรรม

เตรียม mat yoga หรือที่นอนบางๆเพื่อปูนอน พร้อมผ้าห่มบางๆ เพราะจะนอนนาน 45 นาทีในห้องแอร์
ควรเตรียมหมอนรองศีรษะแบบเตี้ยมาด้วย (หรือเอารองเข่ากรณีคนที่ปวดหลัง)
แต่งตัวสบายๆพร้อมนอน อย่าใส่ชุดรัด
น้ำเปล่า 1 ขวด
ผ่อนคลาย เปิดหัวใจ พักวางทุกเรื่องไว้นอกห้องกิจกรรม

**กรุณามาก่อนเวลา 15 นาที และหากมาถึงเกินเวลาในขณะที่เริ่มกิจกรรมใน part การนอนฟังคลื่นแล้ว ขออนุญาตไม่ให้เข้าร่วมกิจกรรมเนื่องจากจะรบกวนผู้เข้าร่วมท่านอื่นในการทำกิจกรรม

ทบทวนปัจจุบัน มองอนาคต นโยบายดูแลใจครูแพทย์

จัดโดย: ธนาคารจิตอาสา

วงการผลิตแพทย์ของไทยมีวิกฤตเงียบที่กำลังก่อตัว เพราะครูแพทย์ซึ่งเป็นผู้กำหนดอนาคตหมอรุ่นใหม่กำลังเผชิญปัญหาทางจิตใจทั้งความเครียดและภาวะหมดไฟ ขณะที่ทรัพยากรถูกพุ่งเป้าไปที่การดูแลใจนักศึกษาแพทย์ แต่การดูแลใจครูแพทย์กลับถูกละเลยให้เป็นหน้าที่ของปัจเจก และไม่มีมาตรการหรือนโยบายใด ๆ เพื่อดูแลใจครูแพทย์อย่างจริงจัง ขอเชิญชวนอาจารย์แพทย์ ผู้บริหารโรงเรียนแพทย์ ผู้กำหนดนโยบาย และภาคีสร้างเสริมสุขภาวะที่ทำงานด้านนี้ มาร่วมกันส่งเสียงให้เรื่องนี้ได้รับความสนใจ และช่วยกันหาทางออกในระดับนโยบาย

มูอย่างไรไม่ให้ดาร์ก

จัดโดย: We Oneness

ปัจจุบันคำว่า “มูเตลู” มักสื่อความหมายในเชิงบวก ว่าคือการทำบุญเสริมดวงชะตาให้ประสบความสำเร็จในเรื่องต่าง ๆ ไม่ว่าการเรียน การเงิน ความรัก ดึงดูดทรัพย์และโชคลาภ รวมไปถึงการคุ้มครองให้แคล้วคลาดปลอดภัย แต่ในใจคนสายมูเองก็อาจมีคำถามว่า “มูเตลู” สามารถช่วยเราได้จริงไหม ความสัมพันธ์ระหว่างการเสริมดวงชะตากับการพัฒนาด้านในควรเป็นเช่นไร และที่สำคัญคือ ตอนนี้เรา “มู” มากเกินไปแล้วหรือยัง มาพบคำตอบ How to และข้อคิดดี ๆ เพื่อชาวสายมูโดยเฉพาะได้ที่นี่

ศิลป์และจิตวิญญาณแห่งเพื่อนรักต่างศาสนาเพื่อสันติภาพ

จัดโดย: สถาบันสิทธิมนุษยชนและสันติศึกษา ม.มหิดล

“สงครามคือการตัดขาดมิตรภาพ การรักษาและฟื้นฟูถักทอมิตรภาพให้แข็งแรง หยั่งรากลึกจากรุ่นสู่รุ่นนั้น สร้างสันติภาพที่มั่นคงยั่งยืน” สดับเสียงทายาทแห่งมิตรภาพข้ามศาสนาและรุ่นวัยจากชายแดนใต้ ร่วมขบคิดใคร่ครวญผ่านศิลป์และจิตวิญญาณแห่งเขา ป่า นา เล จะนะ ร่วมชมปัญญาปฏิบัติแห่งแผ่นดิน ขอเชิญมาเป็นหุ้นส่วน หนุนเสริมการแปลงเปลี่ยน ก้าวข้ามกับดักการพัฒนาที่ไม่ยั่งยืน ไปสู่การสร้างสุขภาวะ สันติภาพ และความเป็นธรรมแบบองค์รวม เพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูล

เพชร หรือ ก้อนหิน: จิตวิญญาณของคนที่ถูกทำให้เป็นคนชายขอบ

จัดโดย: ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา ม.มหิดล และ รร.สาธิตแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

เวทีเล่าชีวิต เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ทางจิตวิญญาณของคนที่ถูกทำให้เป็นชายขอบ ได้แก่ กลุ่มผู้พิการ อดีตผู้ต้องขัง กลุ่มคนหลากหลายทางเพศ ผู้หญิงที่เคยทำแท้ง ผู้ป่วยจิตเวช มาร่วมรู้สึก เข้าใจมุมมอง วิธีคิด วิธีการเผชิญเรื่องราวและปัญหาที่เป็นสามัญของมนุษย์ แต่กลับถูกเบียดขับและกดทับไว้ให้อยู่ในเงามืด การก้าวผ่านและพัฒนาตนเองบนหนทางจิตวิญญาณ การเชื่อมั่นในศักยภาพความเป็นมนุษย์ อันนำมาซึ่งความรัก ศรัทธา และความหวัง ร่วมกันสร้างโอกาสให้เกิดสังคมที่เท่าเทียม พร้อมร่วมทั้งทุกข์และสุขโดยไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

เรารักบ้านเมืองนี้อย่างไร? มุมมองและหัวใจที่หลากหลาย

จัดโดย: CoJOY Consulting

พื้นที่แลกเปลี่ยนที่เปิดกว้าง เพื่อให้เสียงที่แตกต่างหลากหลาย ทั้งอุดมการณ์ทางการเมือง อุดมการณ์ชีวิต ความต่างของรุ่นและช่วงวัย และความแตกต่างอื่น ๆ ปรากฏขึ้นอย่างอิสระและฉับพลัน บางช่วงอาจกลายเป็นพื้นที่แลกเปลี่ยนที่เข้มข้น ดุดัน เต็มไปด้วยอารมณ์ โดยมีทีมกระบวนกรที่ผ่านประสบการณ์หลากหลายสนามคอยสนับสนุน ด้วยความหวังให้คนหลายกลุ่มหลายฝ่าย ที่รักและใฝ่ฝันถึงบ้านเมืองในแบบที่แตกต่างกัน ทะลุผ่านพายุความรุนแรงระหว่างขั้ว-ข้าง จนได้ยินกันและกันแม้เพียงบางส่วนเสี้ยวก็ตาม และหวังสร้างความเป็นไปได้ในอนาคตที่จะออกแบบการอยู่ร่วมกันอย่างสันติที่ตอบโจทย์สิ่งที่แต่ละฝ่ายให้คุณค่าได้ต่อไป

ใคร่ครวญร่วมกันในความสงัด ความหวังใดที่นำทางเรา

จัดโดย: ศูนย์ความรู้และประสานงานสุขภาวะทางปัญญา

หลังจากผู้คนมากมายดำรงอยู่และทำงานร่วมกันมาตลอดงานสุขภาวะทางปัญญา’68 ถึงเวลาใกล้อำลาเพื่อพบกันใหม่ในอีกสองปีข้างหน้า ชวนกันมานั่งลงเงียบ ๆ สัมผัสความสงบในใจ และเชื้อเชิญให้ปัญญาญาณปรากฏตัวร่วมกับเรา เช่นในเวลาผ่อนพักยามค่ำคืนใต้ท้องฟ้ากระจ่างดาว ย้อนระลึกถึงแรงบันดาลใจต้นทางของงานนี้ -- การสัมผัสรับรู้ทุกข์สุขร่วมกันของผู้คนในสังคม และมองเห็นความหวังที่จะนำทางเราสู่สังคมสุขภาวะของทุกคน บนหนทางของสันติภายในใจถึงสันติภาพโลก -- เราเจอความหวังนั้นไหม และหน้าตาของความหวังเป็นอย่างไร

"โอ้มากาเสะ(ห์): รส-ชาติ-อร่อย-ลืม" / HAP Project x ศูนย์ความรู้และประสานงานสุขภาวะทางปัญญา

เรื่องราวของชาวมลายูสองพื้นที่ที่มีความแตกต่างในอัตลักษณ์ของความเป็นมลายูบางกอก และมลายูปัตตานี เล่าโดย คอลิด มิดำ อดีตนักแสดงละครเวทีกรุงเทพฯที่ย้ายภูมิลำเนามาอยู่ จ. นครศรีธรรมราช และเป็นอาจารย์ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในภาคใต้ ร่วมกับ มูฮาหมัดอัณวัร หะยีเต๊ะ อดีตนักโทษคดีการเมืองปาตานี เขาทั้งสองจะพาผู้ชมไปรู้จักประวัติศาสตร์นอกกระแสของคนกลุ่มเล็กๆ ผ่านสิ่งเล็กๆ ใกล้ตัว อย่าง “อาหาร” ผ่านตำนานอันยิ่งใหญ่ของ “ผัดไทย2ส.” ในยุคที่นายสมัคร สุนทรเวช ดำรงตำแหน่งเป็นนายกรัฐมนตรี และ
“ข้าวยำปักษ์ใต้” อันลือลั่น และส่วนผสมวัตถุดิบมีความจริงที่ไม่อาจบิดเบือนได้ในภาพใหญ่ของสังคมที่เรียกและถูกเรียกว่า “ไทย”

Therapeutic Harmony ศาสตร์ดนตรีบำบัดกับการพัฒนาสุขภาวะด้านใน

จัดโดย: สมาคมดนตรีบำบัด ประเทศไทย (TAMT)

เวทีแลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรงของนักดนตรีบำบัด 4 ท่าน เพื่อเปิดโลกแห่งดนตรีบำบัด ซึ่งเป็นศาสตร์การแพทย์ทางเลือกที่มีศักยภาพในการเสริมสร้างสุขภาวะองค์รวม สร้างความเข้าใจที่ถูกต้อง บอกเล่ากรณีศึกษาและการประยุกต์ใช้ในบริบทต่าง ๆ เชื่อมโยงดนตรีบำบัดกับการพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาและการเติบโตด้านในของมนุษย์ทุกช่วงวัย รวมทั้งเป็นเวทีส่งเสริมความร่วมมือระหว่างสมาคมดนตรีบำบัด สถาบันการศึกษา และนักดนตรีบำบัดวิชาชีพ

หลักธรรม วิถีอหิงสา บทเรียนจากชีวิตและปรัชญาพุทธศาสนาของครูบาศรีวิไชย

จัดโดย: คณะสังคมศาสตร์ ม.เชียงใหม่ และ ศูนย์ศึกษาการพัฒนาสังคม จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วงเสวนาที่เปิดเผยข้อมูลทางวิชาการที่ทำให้เข้าใจชีวประวัติ วิถีอหิงสา และวิถีปฏิบัติตามแนวโพธิสัตว์แบบจารีตล้านนาของครูบาเจ้าศรีวิไชย ที่ซึมลึกอยู่ในโลกทัศน์ทางศาสนาของล้านนาและวิถีชีวิตของคนทั่วภาคเหนือของไทย เป็นทั้งหลักธรรม ปรัชญา และความรู้ที่จับต้องได้ สำหรับนำพาจิตสาธารณะของคนทุกกลุ่ม ทุกชนชั้น ให้อยู่ร่วมและขับเคลื่อนงานสาธารณประโยชน์อย่างสันติท่ามกลางความขัดแย้ง เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อสังคม ปัจจุบันอยู่ระหว่างการเสนอชื่อครูบาศรีวิไชยเป็นบุคคลสำคัญของโลกของยูเนสโก

Spiritual Tourism หนทางใหม่สู่การเยียวยา

จัดโดย: ศูนย์ความรู้และประสานงานสุขภาวะทางปัญญา

เปิดประสบการณ์สำคัญจากผลงานสำรวจวิจัยแรมปีของสองนักเดินทางทางจิตวิญญาณ ผสานการเดินทางท่องเที่ยวเข้ากับการจาริก เพื่อเยียวยากาย ใจ และจิตวิญญาณ ให้ผู้คนกลับสู่จุดสมดุลท่ามกลางโลกยุคใหม่ที่สับสน “นิพัทธ์พร” นำทีมสำรวจแหล่งท่องเที่ยวยุคก่อนประวัติศาสตร์ในไทยที่พลังงานศักดิ์สิทธิ์จากผืนโลกยังปรากฏชัด และเปิดประตูมิติไปเชื่อมต่อกับภูมิปัญญาโบราณของแผ่นดิน ขณะที่ “สุภาพ” ใช้พลังของการสะท้อนกลับ เชื่อมโยง และต่อยอดองค์ความรู้ที่ค้นพบ เข้ากับอารยธรรมโลกและภูมิปัญญาร่วมของมนุษยชาติ

องค์กรเกื้อหนุนชีวิตด้านใน

จัดโดย: Happy Growth และ We Oneness

ได้เวลาเติมพลังและสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้กับชีวิตวัยทำงาน สร้างความเข้าใจชีวิต เข้าใจผู้อื่น และเข้าใจโลก จนสามารถเกิดสติ เห็นคุณค่าและความหมายของชีวิต จากประสบการณ์จริงที่ได้ผลของผู้นำองค์กรขนาดใหญ่ เรียนรู้การออกแบบเส้นทางดูแลชีวิตด้านในของพนักงานอย่างเป็นระบบ ตั้งแต่วิถีคิดของผู้นำ นโยบาย แผนงาน การลงมือปฏิบัติ จนถึงการประเมินผล เพื่อตอบโจทย์ Pain Point ของพนักงานทุกระดับอย่างตรงประเด็น และร่วมขบวนเป็นเครือข่ายองค์กรที่เกื้อหนุนชีวิตด้านในไปด้วยกันกับโครงการพื้นที่เรียนรู้สุขภาวะทางปัญญา

จิตวิญญาณผู้ดูแล

จัดโดย: กลุ่ม Peaceful Death และ มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาชุมชนกรุณา

ผู้ดูแลคือคนสำคัญในการดูแลความเจ็บป่วย การตาย และความสูญเสีย ต้องทำงานต่อเนื่องท่ามกลางความไม่แน่นอน และถูกคาดหวังให้รับมือกับการดูแลทั้งผู้ป่วยและความต้องการของคนรอบข้าง ทั้งครอบครัว ญาติ บุคลากรสุขภาพ และความคาดหวังของตนเองที่อยากทำหน้าที่ให้ดีที่สุด ความคาดหวังเหล่านี้กดทับลงมาจนเกินรับไหว ทว่าก็ไม่อาจหยุดพัก เรียกร้อง ระบายความรู้สึก หรืออนุญาตให้ตนเองอ่อนแอ ขอเชิญชวนมาร่วมรับรู้ความรู้สึกในหัวอกผู้ดูแล และตระหนักถึงคุณค่าของงานนี้ คนคนนั้นอาจเป็นครอบครัว คนที่จ้างมา หรือตัวคุณเอง และร่วมออกแบบระบบสนับสนุนที่คำนึงถึงจิตวิญญาณของผู้ดูแล ที่ต้องการการดูแลในฐานะมนุษย์คนหนึ่งเช่นกัน

เวชศาสตร์ประคับประคอง เมล็ดพันธุ์จิตวิญญาณของสังคม

จัดโดย: ศูนย์ชีวันตาภิบาล รพ.สงขลานครินทร์, หน่วยการุณรักษ์ รพ.ศรีนครินทร์ และ เยือนเย็น วิสาหกิจเพื่อสังคม

หัวใจของการตายดี (Good death) เกิดจากการคำนึงถึงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย เข้าใจ “ชีวิตที่มีความหมาย” และทำให้กระบวนการดูแลผู้ป่วยระยะท้ายนำเราเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเช่นนั้น สิ่งนี้เป็นเส้นทางจิตวิญญาณของปัจเจกบุคคล แต่หากเราต้องการให้การตายดีเป็นวาระหลักของสังคม และมีสังคมที่เอื้อต่อการ “อยู่ให้ดี มีสติ” เราต้องทำเช่นไร สังคมที่คนตายดีได้จะมีหน้าตาแบบไหน กลุ่มหมอพาลิจะมาชวนเราตกผลึกบทเรียนจากประสบการณ์ตรงในการดูแลผู้ป่วยระยะท้าย และเปิดรับความเห็นจากทุกท่านที่จะร่วมเป็นกัลยาณมิตรบนเส้นทางแห่งปัญญาวิวัฒน์นี้

Take CARE Giver ดูแลหัวใจของผู้ดูแล

จัดโดย: สถาบันวิจัยสังคมและสุขภาพ, มูลนิธิเครือข่ายพุทธิกา และ สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ กรมสุขภาพจิต

“การดูแล” เป็นปฏิบัติการของความเป็นมนุษย์ที่เป็นโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาจิตวิญญาณ จากการร่วมทุกข์อย่างลึกซึ้งไปกับคนที่ได้รับการดูแล และการคงความหวังให้ดำรงอยู่เสมอเพื่อหล่อเลี้ยงชีวิตจิตใจของทั้งสองฝ่าย การร่วมเรียนรู้ สร้างความเข้าใจ และสังเคราะห์องค์ความรู้เกี่ยวกับการดูแลในมิติต่าง ๆ จึงเป็นนวัตกรรมทางสังคมที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสังคมยุคนี้ เพราะผู้ดูแลแต่ละคนคิดค้นสิ่งนี้ขึ้นจากประสบการณ์ตรงที่เข้มข้น ทั้งสุข ทุกข์ เพื่อดูแลคนที่รัก และเพื่อกลับมาดูแลหัวใจของผู้ดูแลเอง

ผู้เยียวยากับการสร้างความเปลี่ยนแปลงทางสังคม: ผู้ทำงานทางสังคมกับการเยียวยา

จัดโดย: คณะวิทยาการเรียนรู้และศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และเครือข่ายผู้เยียวยาและผู้ทำงานทางสังคม
นำกิจกรรม: ดร.อันธิฌา แสงชัย, ดร.อัครา เมธาสุข, อาจารย์กิตติรัตน์ ปลื้มจิตร และ ผศ.ดร.ปวลักขิ์ สุรัสวดี คณะวิทยาการเรียนรู้และศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และพท.ป. วิพุธ สันติวาณิช ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะและพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม
ผู้ดำเนินรายการ: อัจฉรา กันทวี GiftZense และทองแสง ไชยแก้ว สำนักกิจกรรมกิ่งก้านใบ

กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้เพื่อเชื่อมโยงเครือข่ายผู้เยียวยาและผู้ทำงานทางสังคมเข้าด้วยกัน เพื่อสร้างความเข้มแข็งของชุมชนผู้เยียวยาแนวทางเลือก การทำงานวิชาการ การทำงานกับองค์กรภาครัฐ ภาคประชาสังคม และเป็นส่วนหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงทางสังคม โดยการสนับสนุนและเยียวยาสุขภาพกาย ใจ และจิตวิญญาณของผู้ทำงานทางสังคม ที่กำลังอ่อนล้าและหมดไฟจากการทำงานอย่างเข้มข้นและต่อเนื่องมายาวนาน เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างความเข้มแข็งและยั่งยืนให้การเคลื่อนไหวทางสังคมผ่านมิติสุขภาวะกาย ใจ และจิตวิญญาณ

ปฏิบัติการเติมใจให้เพื่อนเมียนมาท่ามกลางวิกฤตสงคราม

จัดโดย: CoJOY Consulting

หลังการรัฐประหารในประเทศเมียนมาเมื่อปี พ.ศ.2564 ความรุนแรงในเมียนมาที่เกิดกับกลุ่มคนชาติพันธุ์ต่าง ๆ ทวีความเข้มข้นขึ้นหลายเท่าตัว ขยายวงกว้างเป็นสงครามกลางเมือง และสร้างบาดแผลบาดลึกในชีวิตและจิตใจชาวเมียนมาเป็นอย่างมาก ห้องย่อยนี้จัดขึ้นเพื่อสร้างความเข้าใจในสถานการณ์ดังกล่าว ทั้งภาพรวมระดับประเทศและระดับปัจเจกบุคคล มาร่วมรับรู้ความรู้สึก (empathy) และสนับสนุนทางจิตใจให้ชาวเมียนมา เพื่อให้พวกเขารับรู้ว่าไม่ได้อยู่อย่างโดดเดี่ยว ยังมีคนไม่นิ่งดูดายในการหาทางช่วยให้ชีวิตของพวกเขาดีขึ้น

ตากใบพูด: เชื่อมใจ เชื่อมคน ก้าวข้ามความแตกต่างทางวัฒนธรรมและความขัดแย้ง

จัดโดย: โครงการเยียวยาจิตใจครอบครัวผู้สูญเสียชีวิตและบาดเจ็บจากกรณีความรุนแรงในสี่จังหวัดชายแดนภาคใต้

“ร่วมสนทนาจากใจถึงใจกับประชาชนกรณีตากใบตัวจริงเสียงจริงด้วยตัวของท่านเอง” ความขัดแย้งที่ชายแดนใต้แบ่งแยกคนออกจากกัน ความรุนแรง ความตาย และความรู้สึกหวาดกลัวเรื้อรังสร้างอคติในใจโดยไม่รู้ตัว จนอาจสุดขั้วกลายเป็นความเกลียดชังระหว่างเชื้อชาติ แม้ปัจจุบันความรุนแรงจะลดลงไปบ้าง แต่ความขัดแย้งในพื้นที่ก็ยังไม่ได้รับการแก้ไข วงสนทนานี้จะทำให้คนนอกพื้นที่มีโอกาสสัมผัสใจของ “ตากใบ” ในฐานะมนุษย์ด้วยกัน ได้พบ ได้เชื่อมใจ ได้เรียนรู้จากกันจริง ๆ แบบไม่ผ่านข่าวสารหรือคำบอกเล่า และไม่ว่าอนาคตของพื้นที่จะเป็นเช่นไร ประชาชนแต่ละฝ่ายจะยังพยายามปฏิบัติต่อกันโดยเห็นความเป็นมนุษย์ของอีกฝ่ายเช่นเดียวกับตน

พื้นที่กอดใจ <br />
วงสนทนาเชื่อมโยง<br />
จิตวิตวิญญาณระหว่างมนุษย์กับสัตว์เลี้ยง <br />
/ Pet SOULciety

พื้นที่กอดใจ
วงสนทนาเชื่อมโยง
จิตวิตวิญญาณระหว่างมนุษย์กับสัตว์เลี้ยง
/ Pet SOULciety

เพราะน้องๆ ไม่ใช่เป็นเพียงแค่สัตว์เลี้ยง แต่คือจิตวิญญาณที่เติมเต็มคุณค่า ความหมายในชีวิตของเจ้าของ อยากชวนคุณมาเข้าถึงคุณค่าเหล่านั้น พร้อมเรียนรู้ที่จะรับมือกับความทุกข์ในการดูแลเขา ทั้งในช่วงที่ป่วยหนักและการจากลา ไม่ว่าจะจากเป็น หรือจากไปกลับดาว ร่วมกับ นัด ชวณัฏฐ์ ล้วนเส้ง นักบำบัดและเยียวยาใจ ที่จะมาแชร์ประสบการณ์การดูแลใจตัวเองตอนแมวหายไป และล้อมวงพูดคุยเจอเพื่อน ๆ ที่เข้าใจกัน รู้สึกสิ่งนี้ไปด้วยกัน เพื่อสัมผัสถึงความรักไร้เงื่อนไขที่มีอยู่จริง

ดัชนีสุขภาวะทางปัญญาของสังคม: บทเรียนของการแก้ทุกข์-สร้างสุขของชุมชน

จัดโดย: รศ.ดร.ลือชัย ศรีเงินยวง ผู้อำนวยการหลักสูตรกระบวนทัศน์ใหม่ มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป

จากความพยายามพัฒนาวิธีคิดและเครื่องมือบ่งชี้สุขทุกข์ของสังคม หรือ “ดัชนีสุขภาวะทางปัญญา” เวทีนี้นำเสนอประสบการณ์จริงจากชุมชนเล็ก ๆ ที่ยืนหยัดในวิถีทางการเผชิญทุกข์ด้วยปัญญา ด้วยการวิเคราะห์ทุกข์ มองหาเหตุปัจจัย ช่วยกันแสวงหาทางออก และสร้างตัวชี้วัดระหว่างทาง เพื่อสร้างการเรียนรู้และเติบโตในกระบวนการแก้ทุกข์ เปลี่ยนการเผชิญทุกข์เป็นความปีติสุขและการเติบโตทางปัญญา เปลี่ยนผู้ใช้ตัวชี้วัดจากคนนอกมาสู่ชุมชนที่เป็นเจ้าของชีวิต ซึ่งสามารถเป็นทางเลือกสำคัญในการสร้างดัชนีสุขภาวะทางปัญญาของสังคม

จิตวิทยาสติ ตะวันออกพบตะวันตก

จัดโดย: วิสาหกิจเพื่อสังคมจิตวิทยาสติ

“จิตวิทยาสติ” เป็นศาสตร์ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ เข้าใจง่าย ปฏิบัติง่าย และนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ทั้งพัฒนาคน องค์กร และการบำบัด ได้รับการพัฒนาจากหลักและวิธีปฏิบัติของพุทธธรรม และอธิบายด้วยจิตวิทยาและศาสตร์ของสมอง ที่ชี้ให้เห็นว่าการฝึกสมาธิและสติทำให้คลื่นสมองเปลี่ยนไปจากภาวะจิตพื้นฐาน (หลับ-ตื่น) โดยสมองส่วนหน้าจะทำงานมากขึ้น สมองส่วนอารมณ์ทำงานน้อยลง สมองที่เกี่ยวกับการจดจ่อ ความเมตตา การให้อภัยทำงานดีขึ้น ผู้ร่วมเวิร์กชอปจะได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ทดลองฝึก และเห็นแนวทางการนำไปใช้ต่อ

จิตตปัญญาศึกษา: การเปลี่ยนแปลงจากภายในครูสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงระบบในระดับพื้นที่

จัดโดย: ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล

เจาะลึกแนวทางการพัฒนาครูและผู้เรียนจาก “นครสวรรค์โมเดล” ของโครงการหยั่งรากจิตตปัญญาศึกษาสู่สังคมแห่งความสุข ที่ใช้สติและการตื่นรู้มาเป็นแกนหลักของการศึกษา การพัฒนาครู ผู้เรียน และขยายสู่การขับเคลื่อนการศึกษาของจังหวัดนครสวรรค์ เพื่อเพิ่มอำนาจภายในของผู้เรียนและแก้ปัญหาเด็กเสี่ยงและเด็กหลุดระบบการศึกษา โดยให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงภายในของครูและผู้บริหาร การปรับการเรียนการสอนและความสัมพันธ์ของคนในนิเวศการศึกษา และสร้างระบบที่เกื้อหนุนการเติบโตของทุกฝ่าย

ประเทศไทย พื้นที่อภัยทาน โอเอซิสในโลก

จัดโดย: ห้องปฏิบัติการศาสนา วัฒนธรรม และสันติภาพ สาขาวิชาสันติศึกษา ม.พายัพ

เมื่อเขตอภัยทานไม่ได้อยู่แค่ที่วัด แต่คือทั่วทั้งผืนแผ่นดินไทย ที่เป็นเหมือนโอเอซิสที่ชุบชูใจนักเดินทางให้อยากกลับมาเยือน พบการสาธิตวิธีปฏิบัติอภัยทานเพื่อยกเลิกการเบียดเบียนตนเองและผู้อื่น ทำให้เกิดสันติภายในใจตนเองและสังคม ซึ่งเป็นผลจากการวิจัยเชิงปฏิบัติการเรื่อง "ผลสัมฤทธิ์การใช้กระบวนการสร้างสันติในตนเองด้วยอภัยทานเชิงพุทธบูรณาการ" ของ ดร.วิลชนา โมพัดตามไท

พระ-พุทธะ-ทำ-เพื่อสังคม

จัดโดย: เครือข่ายพุทธศาสนิกสัมพันธ์เพื่อสังคมนานาชาติ (INEB)

เชิญชวนร่วมเรียนรู้ด้วยหัวใจที่เปิดกว้าง เพื่อค้นพบพลังแห่งจิตวิญญาณที่สามารถสร้างความเปลี่ยนแปลงอันยั่งยืนและนำพาสังคมให้เป็นสุข ร่วมสำรวจเรื่องราวของคนชายขอบในสังคมไทย สัมผัสพลังของคนตัวเล็ก ๆ ที่มักถูกมองข้าม ฟังคำบอกเล่าของพระและภิกษุณี ผู้ทำงานเกินกว่าบทบาทของผู้ประกอบพิธีกรรม แต่เพื่อยกระดับชีวิตของผู้ด้อยโอกาส มาร่วมศึกษาความท้าทายบนเส้นทางของนักบวชหญิง และรับรู้ถึงความมุ่งมั่นในการอุทิศตนเพื่อให้ผู้คนพ้นทุกข์

จากสายน้ำถึงทะเล: วิจัยไทบ้าน นิเวศวิทยาพื้นบ้าน และจิตวิญญาณต่อธรรมชาติ

จัดโดย: ผศ.ดร.ไชยณรงค์ เศรษฐเชื้อ คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ ม.มหาสารคาม และ มูลนิธิธรรมรัฐเพื่อการพัฒนาสังคมและสิ่งแวดล้อม (ธ.พ.ส.ส.)

ร่วมเรียนรู้โลกทัศน์ของชาวบ้านและกลุ่มชาติพันธุ์ ที่สะท้อนจิตวิญญาณและวิถีชีวิตของผู้คนที่ผูกพันกับจิตวิญญาณของผืนดินและธรรมชาติ จากผลงานวิจัยจาวบ้านเชียงของ-เวียงแก่น ของโฮงเฮียนแม่น้ำของ นักรบผ้าถุง และกลุ่มนักวิจัยชาวเลอูรักลาโวยจเกาะหลีเป๊ะ-เกาะอาดัง ความลึกซึ้งของงานอยู่ที่กระบวนการทำงานวิจัย ซึ่งเป็นการศึกษานิเวศวิทยาและวิถีวัฒนธรรรมพื้นบ้านโดยสามัญชน ชาวบ้านเป็นคนทำงานหลักในการสร้างองค์ความรู้ ร่วมกับนักวิชาการและนักสิ่งแวดล้อมที่เคารพภูมิปัญญาท้องถิ่น เพื่อประโยชน์ของทั้งท้องถิ่นและความยั่งยืนโดยรวม

บ่มเพาะปัญญาเห็นตามความเป็นจริงบนวิถีจิตวิญญาณ /สวนเงินมีมา

Book Club จากหนังสือ “กะเทาะเปลือกเส้นทางจิตวิญญาณ” แปลจาก Eyes Wide Open Cultivating Discernment on the Spiritual Path นำคุยโดย นิ้วกลม สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ผู้ที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้ และกลายเป็น 1 ใน 6 เล่ม "ดีใจที่ได้อ่าน" ของปี 2024 จะชวนคุณสนทนาเชิงลึก ตั้งคำถามใคร่ครวญวิถีจิตวิญญาณ ที่จะนำมาเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตตามความเป็นจริง

จากนั้นชวนร่วมวงไดอะล๊อค สะท้อนย้อนมองวิถีจิตวิญญาณผ่านประสบการณ์ของตนเอง ชวนเชื่อมโยงกับเนื้อหาในหนังสือ ร่วมรับฟัง เรียนรู้ และเติบโตไปด้วยกันกับหลากเส้นทางจิตวิญญาณของผู้คนในวง

เมนูแม่แห่งความคิดถึง / Food Spirit by INI

"อาหารไม่ใช่แค่สิ่งที่หล่อเลี้ยงกาย แต่ยังเป็นสะพานเชื่อมโยงสู่ความทรงจำและสายใยแห่งความผูกพัน ผ่านกลิ่น รสชาติ รูปโฉม และช่วงเวลาพิเศษที่มาพร้อมอาหารจานนั้น”

เวิร์กช็อปนี้เชิญชวนคุณมาร่วมสำรวจและแบ่งปันความหมายของ “อาหารในความทรงจำ” เปิดพื้นที่เพื่อเล่าถึงอาหารจานโปรดฝีมือแม่หรือสมาชิกครอบครัว ที่ยังคงอบอุ่นในหัวใจเสมอ หรืออาหารที่เป็นที่พึ่งพิงทางใจ ในวันที่เหนื่อยล้าหรืออ้างว้าง ร่วมสร้างบทสนทนาแห่งความทรงจำไปกับ “ป้าหน่อย Health Me”

Talk to Transform / Friedrich Naumann Foundation

เราจะอยู่ร่วมกับคนที่เห็นต่างได้อย่างไร ? พบกับกิจกรรมที่มุ่งเสริมทักษะการฟังและการสื่อสารเพื่อสร้างความเข้าใจในความคิดเห็นที่แตกต่าง เริ่มด้วยการกำหนดประเด็นสนทนาร่วมกัน แบ่งผู้เข้าร่วมเป็นสองฝ่ายตามมุมมองที่แตกต่าง และเปิดพื้นที่อภิปรายอย่างปลอดภัย ผู้เข้าร่วมจะได้ฝึกฝนเครื่องมือมากมาย ที่ช่วยให้เราอยู่กับคนที่มีความคิดเห็นที่ไม่ตรงกันได้ โดยผลลัพธ์แพ้ชนะเป็นผลลัพธ์ร่วม ขึ้นอยู่กับการเปิดใจรับฟังกันและกันว่ามีมากน้อยเพียงใด ซึ่งกิจกรรมนี้จะช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารที่สร้างสรรค์ และการอยู่ร่วมกันอย่างมีสันติ

เกมต่อใจ /เครือข่ายละครบำบัด OpenSchool, Naked Masks และ แผนงานสื่อศิลปวัฒนธรรมสร้างเสริมสุขภาพ

เกมต่อใจ การแสดงแนว Immersive Experience โดยมีผนังสี่ด้าน ที่เป็นเกมตัวต่อสี่แบบ โดยแบ่งผู้เข้าร่วมเป็นสี่ทีม เรียนรู้ที่จะร่วมกันต่อชิ้นส่วนต่าง ๆ เข้าด้วยกัน และเมื่อทั้งสี่ทีมมารวมกันในพื้นที่ตรงกลาง แต่ละคนจะได้ตัวต่อไป แล้วทั้งหมดจะหาทางรวมตัวต่อทั้งหมดเข้าด้วยกัน ผ่านกระบวนการจากนักจิตวิทยา ที่ปรึกษา เพื่อหาข้อสรุปและวิธีการนำเสนอเพื่อให้ผู้อื่นเข้าใจตนเองและผู้อื่น ลดการเกิด Generation Gap หรือปัญหาความเข้าใจระหว่างช่วงวัย

Care Gifter : ส่งต่อใจในชุมชน / สามเณร Care Giver โรงเรียนเชียงกลางปริยัติศึกษา

มาเรียนรู้วิธีการดูแลใจผู้ป่วยติดเตียงและผู้สูงอายุในชุมชน ผ่านการสื่อสารเชิงบวก จากสามเณรโรงเรียนเชียงกลางปริยัติศึกษา จ.น่าน ที่นำเสนอแนวทางการเยี่ยมเยือนให้กำลังใจผู้ป่วย โดยใช้เครื่องมือทางศาสนา เช่น บทสวด สายสิญจน์ และอื่น ๆ วิธีการพูดคุยสร้างแรงใจให้ครอบครัวผู้ป่วย โดยผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้และมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจ นำไปปรับใช้ในการดูแลและให้กำลังใจแก่ผู้อื่นในชีวิตประจำวัน

Holding Space for Self and Others / SOULSMITH

เรียนรู้การสร้างพื้นที่ปลอดภัยของตนเอง ผ่านการโอบรับความรู้สึกและประสบการณ์อย่างไม่ตัดสิน กิจกรรมนี้เน้นการสำรวจความหมายของความรู้สึกปลอดภัยในแบบของตัวเอง เรียนรู้ทั้งการโอบอุ้ม และการถูกโอบอุ้ม ผ่านการจับสัญญาณความรู้สึกจากร่างกาย สื่อสารความรู้สึกผ่านการเขียน วาดภาพ และแลกเปลี่ยนประสบการณ์ในกลุ่ม กิจกรรมนี้จะช่วยสร้างพื้นที่ที่มั่นคงและปลอดภัย ให้ตนเองในวันที่ต้องการการประคับประคอง

โดยคุณพริม ปพิชญา กรรณเลขา นักละครบำบัดและนักจิตบำบัดจาก SOULSMITH

น้ำชาภาวนา / สวนโมกข์กรุงเทพ

เมื่อชีวิตถูกรบกวนไปด้วยสิ่งเร้าอยู่ตลอดเวลา จนกลายเป็นความปั่นป่วนอยู่ภายใน
การจะกลับมาสงบนิ่งอยู่กับเนื้อกับตัว เป็นเรื่องที่ห่างไกลเข้าไปทุกที แต่สิ่งนี้สามารถฝึกฝนได้
แม้จะเป็นห้วงขณะเล็กๆในชีวิต พบกับวงน้ำชาที่จะชวนคุณมาชิมเพื่อตระหนักรู้อยู่กับการสังเกต
รับรู้ปัจจุบันขณะ รับรู้อยู่กับความเป็นจริง โดยปราศจากการตัดสินตีความ ในขณะดื่มน้ำชา
รู้เท่าทันความรู้สึกนึกคิดที่เกิดขึ้น โดยมีพระสงฆ์จากกลุ่มคิลานธรรม ที่จะชวนผู้เข้าร่วมแบ่งปัน
ประสบการณ์เพื่อความเข้าใจในชีวิตและรู้จักตนเองมากขึ้น

Falling to Flying: Freedom Awaits When You Flow with the Fall" ร่วงหล่น ล้มเล่น เรียนรู้ สู่ความเบาสบาย / We Oneness

กลัวตัวเองร่วงหล่นมั้ย ? กลัวการทำผิดพลาดอยู่รึเปล่า ?

Workshop นี้ อยากชวนให้ทุกคน ลองเปิดใจให้กับประสบการณ์ใหม่ เปิดมุมมองเกี่ยวกับการล้ม ความผิดพลาด เปิดใจให้ตัวเองได้มีเพื่อนร่วมทางในการล้มและร่วงหล่น... ผ่านประสบการณ์จริง.. กลับมาเชื่อมั่นในความแข็งแรงและความฉลาดของร่างกาย.. ไปพร้อม ๆ กับการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง ยอมรับธรรมชาติของตัวเอง พร้อมเปิดใจ วางใจในตัวเองและคนอื่นมากขึ้น

ถ้าเหนื่อยกับการต้องดิ้นรน ต่อสู้กับความกลัวคนเดียว ลองพาตัวเองมาอยู่กับความกลัว มาเผชิญหน้าและโอบกอดตัวเองที่มีความกลัวไปด้วยกันนะ

UNBOX US : เปิดพื้นที่สมดุลใจ ในครอบครัว / สถาบันสื่อเด็กและเยาวชน (สสย.)

ปัจจุบันสื่อออนไลน์มีอิทธิพลกับชีวิตเราเป็นอย่างมาก ทั้งในแง่บวกและแง่ลบ กิจกรรมนี้จะชวนให้เราฝึกฝนทักษะการเท่าทันสื่อจากหลากหลายมุมมอง เพื่อนำไปสู่การสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองและสังคม ผ่านผัสสะทั้ง 5 ร่วมสัมผัสประสบการณ์ตรงและสำรวจอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการรับสื่อในชีวิตประจำวัน การรับมือกับสื่ออย่างมีสติ ส่งเสริมการสื่อสารที่สร้างสรรค์และมีสุขภาวะทางปัญญา เพื่อการอยู่ร่วมในสังคมออนไลน์อย่างมีความสุข

อาหารแม่เพื่อการดูแลร่วม / Food Spirit by INI

ร่วมสำรวจความสัมพันธ์อันลึกซึ้งระหว่างอาหาร ถิ่นฐานบ้านเกิด ฤดูกาล และธรรมชาติ พร้อมสะท้อนถึงพระคุณของ “แม่พระ แม่พระธรณี แม่พระคงคา แม่พระโพสพ” ผู้เป็นแหล่งหล่อเลี้ยงชีวิต ได้แก่ “พระแม่ธรณี” ผู้มอบผืนดินอุดมสมบูรณ์, “พระแม่คงคา” ผู้หล่อเลี้ยงด้วยสายน้ำ, และ “พระแม่โพสพ” ผู้คุ้มครองรวงข้าว ถ่ายทอดเรื่องราวที่เชื่อมโยงอาหาร ธรรมชาติ และชีวิต เพื่อสร้างความตระหนักถึงรากเหง้าของอาหารและเส้นทางสู่ความยั่งยืน

กิจกรรมนี้ยังได้นำเสนอแนวคิดจากหนังสือ คิดแบบผู้ดูแลร่วม โดย เดวิด โบลิเยร์ พร้อมทั้งแบ่งปันประสบการณ์จากหลากหลายมุมมองทั้งในและต่างประเทศ เพื่อนำพาไปสู่การค้นหาหนทางในการอยู่ร่วมกันอย่างสมดุลและยั่งยืน

Box Breathing / สวนโมกข์กรุงเทพ

การหายใจแบบสี่เหลี่ยม
การใช้ชีวิตที่เร่งรีบนำไปสู่ความเครียด กังวล ทำให้การหายใจสั้นลง หรือแม้แต่เผลอกลั้นหายใจ เรื่องนี้แก้ไขได้ด้วยการฝึกหายใจช้า ๆ ลึก ๆ ใน 4 ขั้นตอนที่เรียกว่า Four-Square Breathing (การหายใจแบบสี่เหลี่ยม) หรือ Box Breathing ซึ่งได้รับการพัฒนาและได้รับความนิยมโดยอดีตหน่วยซีลกองทัพเรือสหรัฐฯ ผู้ที่มีประสบการณ์โดยตรงในการใช้ชีวิตผ่านความเครียดในแต่ละวัน ซึ่งการฝึกฝนนี้จะช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนในสมอง เพิ่มสมาธิ การโฟกัส และลดความเครียดในระบบประสาท

Reading Cafe ตอน Connect the Dots , Connect Your Mind / แผนงานสร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่าน

“ศิลปะยึกยือ” เป็นการวาดเส้นยึกๆ ยือๆ โดยใช้ปากกาด้ามเดียว ลากเส้นช้า ๆ แบบไม่ยกปากกา เป็นศิลปะภาวนารูปแบบหนึ่งที่ช่วยให้เกิดการพัฒนาสมาธิและสติ กลับมาอยู่กับปัจจุบันขณะ จากการจดจ่ออยู่กับปลายปากกา แล้วคุณจะได้พบว่า แต่ละเส้นสายที่ลากเชื่อมต่อกันไปบนกระดาษ จะกลับมาเชื่อมโยงกับสภาวะจิตใจในแต่ละขณะของคุณได้อย่างไร

พบกับการเชื่อมจุด เชื่อมโอกาส สานมิตรภาพจากตัวตนสู่ผู้คน เรียนรู้ศิลปะยึกยือเพื่อพัฒนาจิตกับอดีตเอกอัครราชทูตไทยประจำศรีลังกาและมัลดีฟ ดร.พลเดช วรฉัตร

ขวัญเอย ขวัญมา ค้นหาขวัญที่หล่นหาย ให้กลับกลายเป็นพลัง ด้วยกระบวนการจิตตปัญญา / Aware Aware space และ ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา ม.มหิดล

ขวัญ เป็นสิ่งที่ไม่มีตัวตน แต่เชื่อกันว่ามีอยู่ประจำชีวิตของคนมาตั้งแต่เกิด ถ้าขวัญดี ขวัญอยู่กับตัว คนก็จะเป็นปรกติสุข ถ้าตกใจมาก ๆ ก็จะเกิดอาการ ขวัญหนี หรือเสียขวัญ ต้องมีการปลอบ และเรียกขวัญให้กลับมาอยู่กับตัว โดยกิจกรรม ขวัญเอย ขวัญมา จะมาชวนค้นหาขวัญที่อาจหล่นหายด้วยการใช้ไพ่ เพื่อฝึกให้เราฟังและทบทวนตัวเอง เชื่อมโยงกับปัจจุบันขณะ สำรวจความรู้สึกและความต้องการภายใน เสริมสร้างพลังใจ และความรู้สึกมั่นคง ให้ผู้เข้าร่วมเชื่อมโยงกับตนเองและผู้คนรอบข้างอย่างลึกซึ้ง

ฮีลกาย ฮีลใจ Self-care ไปกับสมดุลพลังธาตุ / ณ สมดุลย์ ศูนย์สร้างเสริมสุขภาวะ และพัฒนาสมดุลชีวิตองค์รวม

ชวนทุกคนมาพากายใจที่เหนื่อยล้า มาได้ดูแล เติมเต็มคุณค่า และขุมพลังแห่งชีวิต ผ่านรับรู้ เท่าทัน ยอมรับ
และปรับใช้พลังธาตุต่าง ๆ ให้สอดคล้องกับแต่ละปัจจุบันขณะ ผ่านการฝึกฝนทักษะการ Sensing ขยายการรับรู้ถึงพลังธาตุ ทั้ง 6 พร้อมเชื่อมโยงพลังธาตุ กับชีวิตองค์รวมมิติต่าง ๆ ทั้งทางกาย ใจ ความคิด จิตวิญญาณ ของตนเอง โดยที่คุณามารถนำมาใช้ดูแลตนเอง และผู้อื่นได้ในชีวิตประจำวันอย่างยั่งยืน

Listening 101 / ความสุขประเทศไทย

เชื่อมโยงกับผู้อื่นได้มากขึ้น เริ่มต้นจากการฟัง กิจกรรมนี้จะช่วยเสริมสร้างทักษะการฟังอย่างลึกซึ้ง เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง โดยเน้นการฝึกปฏิบัติและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ร่วมกัน ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้คุณสมบัติสำคัญของการฟัง เช่น การอยู่กับคนตรงหน้าอย่างเต็มที่ 100% การเท่าทันความคิดตนเอง และการจับความรู้สึกของอีกฝ่าย พร้อมทักษะเสริม เช่น การค้นหา being เป็นต้น เพื่อพัฒนาความสามารถในการฟัง ที่ช่วยเสริมสร้างความเข้าใจและความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับผู้อื่นในชีวิตประจำวัน